„Кралят на градината“ пази от рак и забавя стареенето

"Кралят на градината" пази от рак и забавя стареенето

Наричат този зеленчук „кралят на градината“. И то с право, защото е много здравословен, пълен е с витамини и минерали, а също така е много вкусен.

Бялото зеле има много полезни свойства. Този уникален продукт е в състояние да поддържа имунитета ни за дълго време. Съдържанието на аскорбинова киселина в него предпазва от злокачествени тумори.

Честата консумация на зеле подобрява здравето, помага за елиминирането на токсините и дори забавя стареенето на организма, пише китайското издание Sina.

Съдържащите се в зелето органични киселини и фибри имат положителен ефект върху стомашно-чревния тракт – повишават производството на ензими и изхвърлят застоялата жлъчка. Фибрите също така регулират нивата на холестерола, а калият, който е в изобилие в зелето, нормализира работата на сърцето.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.