Пригответе се за адските жеги – следващите 9 дни ни очакват екстремно високи температури!

Климатологът в лицето на Симеон Матев обясни за ефира на Нова, че предстоят 8 – 9 дни с много високи температури. Очаква се времето да бъде межде 32 – 33 градуса на по-хладните места и да достигне 42 – 43 градуса в едни от най-горещите точки в страната.

Това няма да бъдат абсолютни рекорди, според климатолога, но коментира, че вчера в Алжир са отчетени рекордните 49 градуса температура. Очакват се евентуални превалявания и прегърмявания в дните петък и събота.

Препоръчва се на хората да бъдат внимателни и да не излизат по жегите, освен ако не е силно належащо. Нека винаги да имат вода със себе си, трябва да се консумират повече течности. Тези, които излизат могат да сложат слънцезащитен крем с фактор.

Желателно е да се избягва физическата активност през най-горещите часове: Ако е възможно, през деня (между 10:00 и 16:00 часа), когато слънцето е най-силно.

Препоръчва се воденето на здравословен начин на живот, като правилно хранене, достатъчен сън, избягване на стрес. Това помага за по-голяма устойчивост на високите температури.