Инфлуенсър показа как спира остаряването и шокира всички –

Технологичният магнат и милионер Брайън Джонсън стана известен благодарение на специфичния си начин на живот и усилията да намери рецепта за вечна младост. Той харчи цели два милиона долара годишно, за да спре стареенето и да се подмлади, а наскоро 23-годишният YouTuber Андрю Бойд реши да проследи начина на живот на Браян за известно време, за да провери ефектите от този режим. А резултатите са доста шокиращи!

Андрю практикува интензивния план за диета и упражнения на известния милиардер точно 75 дни , за да види дали тялото му наистина ще се прероди.

Да припомним, че 46-годишният Джонсън инвестира огромни средства, но и много усилия, за да успее да обърне процеса на стареене. Той има строга диета, която включва прием на 2250 калории на ден в продължение на шест часа през деня, приемане на 111 добавки на ден и упражнения поне един час всеки ден. Той също така има стриктна рутина преди лягане, подлага се на кръвопреливане на „по-млада“ кръв и ежедневни здравни тестове. Крайната му цел е да има тялото и тялото на 18-годишен!

Вдъхновен от този режим, младият YouTuber се впуска в своето приключение и се опитва да следва плана възможно най-вярно, като същевременно все още е адаптиран към обикновения човек. 23-годишният мъж от Тенеси прекара около два месеца и половина следвайки строгата програма, като в крайна сметка сподели резултатите в канала си в YouTube.

Той харчи около 112 долара на седмица за храна и добавки и планира и приготвяше ястията си, използвайки рецепти от уебсайта на Браян. Той посочва, че е прекарвал три до четири часа седмично в приготвянето на тези ястия. Денят започва със „зелен гигант“, шейк от вода, прах от водорасли хлорела, креатин, колагенови пептиди, какаови флаваноли и цейлонска канела. След това яде „супер зеленчукова“ храна, тоест микс от огромни количества броколи, карфиол, гъби, джинджифил, чесън и черна леща.

За лека закуска той ядеше така наречения „ пудинг с ядки“, смес от ядки, гарнирани със смесени пресни ягоди, и завършваше деня с купа печени сладки картофи, нахут и авокадо.

Андрю също тренираше по час и половина на ден, като спеше от 21:00 през нощта до 5:15 сутринта на следващата сутрин.

След 75 дни той посочи, че биологичната му възраст е 19,2 години, но всъщност е на 23,7 години. Той обаче посочи, че биологичната възраст може да се промени драстично в зависимост от обстоятелствата – например ако ядете поничка вместо ябълка.

През този период от време Бойд губи около 12 ки