Ето диетата, с която отслабнаха Бионсе и Джей Зи –

Певицата Бионсе и съпругът й, рапърът Джей Зи, се стараят да се грижат за външния си вид, но в един момент от живота си са се борили с наднорменото тегло.

Както веднъж откриха, те преминаха към популярната медицинска диета или болнична диета. С просто меню и три хранения на ден излишните килограми се премахват чрез ускоряване на метаболизма. Този начин на отслабване е по-здравословен от ограничителните диети, а първите резултати са видими много бързо. Бийосне отслабна с 8 килограма, а Джей Зи свали 11.

Препоръчително е да спазвате диетата от 15 до 18 дни, като е важно да изключите от менюто си захарта, тестените изделия, картофите и всички зърнени продукти. Също така не е разрешена консумацията на алкохол и е необходимо да се пият два литра вода на ден. Това, което се повтаря в почти всяко хранене, са портокалите . Закуската винаги се състои от едни и същи съставки, един портокал и чаша чай или кафе. За вечеря и обяд се препоръчва комбинация от варени яйца, , портокал, телешко и зеленчуци.

Така че, ако ядете яйца на обяд, изберете месо за вечеря и обратно. Препоръчва се и намаляване на приема на сол, като максималната препоръчителна доза е пет грама на ден.

След като приключите с диетата, постепенно въвеждайте отново една храна наведнъж. Ограничете обаче приема на захар и сложни въглехидрати.