Вижте кога НЕ ТРЯБВА да мием зъбите си –

Всички смятаме, че няма как да предозираме с миенето на зъбите, но експертите все пак предупреждават за грешки.

Понякога можем да ги унищожим несъзнателно, обясняват зъболекари . Има 5 случая, в които това може да навреди повече, отколкото да помогне.

Първото нещо, след което хората веднага мият зъбите си, е след повръщане . Това е огромна грешка, защото зъбите ви стават по-меки поради стомашната киселина. Ако миете зъбите си веднага след повръщане, можете да ги повредите, което може да доведе до кариес по-късно .Просто изплакнете устата си с обикновена вода, за да неутрализирате стойностите на ph и изчакайте поне половин час, преди да ги измиете с четка и паста.

Другото нещо, след което не трябва да миете зъбите си, са маринованите зеленчуци. То също води до повишено ниво на pH в устата, което може да причини увреждане на зъбите, ако посегнете към четката веднага. Следващото нещо е кафето, а повечето хора мият зъбите си веднага след пиене на кафе, което е напълно погрешно. След кафе изпийте чаша вода и изчакайте поне половин час, преди да измиете зъбите си. Същото е, когато ядете цитрусови плодове или пиете газирана вода .