Само една съставка може да премахне излишните килограми

Включването на лимон във вашата диета може да има някои потенциални ползи за здравето. Можете да включите лимон в диетата си по различни начини, като например:

Започнете деня си с чаша топла вода с лимон, за да подпомогнете храносмилането и хидратацията.
Добавяне на лимонов сок към вашите салати като дресинг или подправка.
Използване на лимонова кора за добавяне на вкус към ястия като риба, пиле или зеленчуци.
Изстискване на лимонов сок върху месо или морски дарове на скара за прилив на свежест.
Включване на лимон в домашно приготвени салатни дресинги или маринати.
Само не забравяйте да се наслаждавате на лимон в умерени количества като част от балансирана диета заради неговия освежаващ вкус и потенциални ползи за здравето!