Месец преди инсулта тялото ви ви предупреждава: 10 сигнала, които не бива да се игнорират.
Инсултът често изглежда внезапен, но всъщност организмът подава сигнали много преди трагедията. Някои симптоми могат да се появят седмици, дори месец преди инсулта. Проблемът е, че тези признаци често се игнорират и се приписват на умора, стрес или възраст. Навременното им разпознаване обаче може да спаси живот. Кои са предвестниците? Кога да се притесним? И най-важното – как да реагираме бързо? Ето всичко, което трябва да знаете.
Инсулт: тиха, но предотвратима опасност
Инсулт възниква, когато кръвоснабдяването на мозъка се прекъсне. Без кислород мозъчните клетки бързо загиват, което води до необратими последици, включително смърт. Съществуват три типа инсулт:
— Исхемичен инсулт (най-разпространен): кръвен съсирек или холестеролна плака блокира артерия.
— Хеморагичен инсулт: артерия се разкъсва и причинява кръвоизлив в мозъка.
— Преходна исхемична атака (TIA): временно запушване, което отшумява само, но трябва да се счита за сериозно предупреждение.
10 предвестника на инсулта
Някои симптоми могат да се появят много преди пристъпа. Ако изпитвате един или повече от тях, незабавно се обърнете към лекар.
Необяснима умора и изтощение
Крайна и внезапна умора без видима причина може да е признак за лошо кръвообращение в мозъка.
Нарушения на говора
Внезапни затруднения с изразяването, артикулацията или разбирането на речта могат да подсказват мозъчна дисфункция.
Нарушено зрение
Внезапна загуба на периферно зрение (тунелно зрение) или поява на черни/замъглени петна са тревожни сигнали, които не бива да се игнорират.
Необичайни главоболия
Силни и нетипични главоболия, особено ако не страдате от мигрена, може да са признак на повишено налягане в мозъка.
Слабост или изтръпване от едната страна на тялото
Ако част от лицето, ръката или кракът изтръпнат или не реагират нормално, това може да е неврологичен признак.
Световъртеж и загуба на координация
Внезапни трудности при ходене право, изправяне или координиране на движенията са симптом, към който трябва да се отнесете сериозно.
Сетивни халюцинации
Странни усещания – чуване на несъществуващи звуци или улавяне на необичайни миризми – могат да подсказват мозъчна дисфункция.
Парализа на лицето
Асиметрична усмивка или затруднени движения на част от лицето са тревожни признаци на инсулт.
Внезапно повишаване на артериалното налягане
Рязък скок на кръвното налягане може да отслаби съдовете в мозъка и да предизвика инсулт.
Нарушения на паметта
Чести забравяния, внезапно объркване или трудности с концентрацията могат да бъдат предвестници.
Действайте бързо: всяка минута е от значение
При съмнение използвайте правилото FAST за бързо разпознаване на инсулт:
— F – Face (лице): помолете човека да се усмихне. Спуска ли се едната страна на лицето?
— A – Arm (ръка): може ли да вдигне нормално двете ръце? Спуска ли се неволно едната?
— S – Speech (реч): има ли затруднения с ясната реч? Звучи ли странно или неразбираемо?
— T – Time (време): при наличие на някой от тези признаци незабавно звънете на спешна помощ. Всяка минута е решаваща. Инсултът може да е фатален или да остави тежки последици при забавена помощ.
Предотвратяване на инсулт: предприемете правилните мерки
По-добре да се предотврати, отколкото да се лекува. Ето как да намалите риска:
— Редовно следете кръвното налягане и холестерола.
— Ограничете солта, алкохола и тютюна.
— Движете се редовно.
— Хранете се балансирано: повече плодове, зеленчуци и омега-3.
— Управлявайте стреса и се наспивайте.
Като обръщате внимание на сигналите на тялото и водите здравословен начин на живот, значително намалявате риска от инсулт. Бъдете бдителни и се пазете.
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.