Пробиотици за женско здраве: вагинално, уринарно и хормонално здраве с пробиотик

Едва ли има жена, която поне веднъж в живота си да не е приемала

 пробиотици за женско здраве паралелно с антибиотичната си терапия. Но замисляли ли сте се защо?

Закупуване на витамини и добавки

В днешната статия ще обсъдим в повече детайли въпроса около микробиома – тази така популярна напоследък дума. Ще се съсредоточим върху чревния, вагиналния и уринарния микробиом и ще разгледаме защо поддържането на балансирана микрофлора е от първостепенно значение за женското здраве. Накрая ще си поговорим и за конкретни препоръки за това как да изберем най-подходящия женски пробиотик – останете с нас!

За женския микробиом накратко

Когато говорим за микробиом, следва да отбележим, че визираме съвкупността от всички микроорганизми, които населяват нашия организъм. Телата ни не са стерилна среда – във всяка секунда в тях виреят различни по вид и функции бактерии, вируси, гъбички и археи, съставляващи съвкупната ни микробиота.

Най-често се говори за чревния микробиом, може би защото здравето му е пряко обвързано с редица важни за общото ни благоденствие функции. Благодарение на финия баланс на бактериите в червата ни, се радваме на оптимална имунна функция, добро усвояване на хранителни вещества, синтез на хормони и невротрансмитери като серотонин, допамин и мелатонин, бърз метаболизъм и добро храносмилане, красива и сияйна кожа, добро когнитивно здраве, бърза мисъл и подобрено настроение. Разбира се, когато равновесието е компрометирано, се сблъскваме с редица стомашно-чревни неразположения и на дневен ред идва избора на

 пробиотик, който да възвърне баланса в червата.

Микробиомът обаче не се ограничава само до стомашно-чревния ни тракт. Микробиота локализираме и във влагалището, и в уринарния тракт. Същите принципи важат и тук – финото равновесие между микроорганизмите във влагалищния и уринарния микробиом определят цялостното женско здраве и наличието или липсата на симптоматика.