Диетолог препоръча: Яжте ферментирали храни всеки ден за здрави черва и силен имунитет
В последните години интересът към ферментиралите храни бележи истински ренесанс, а специалистите по хранене все по-често ги препоръчват като незаменима част от ежедневното меню. Известният диетолог Тим Спектър, цитиран от Daily Mirror, подчертава, че редовната консумация на ферментирали продукти носи изключителни ползи за организма. Според експерта, традиционни храни като кисело зеле, туршии, кимчи и маринован чесън са истински съкровища за […]
Read more