Какво е ашваганда? Древната „суперхрана“, която става все по-популярна
Ашваганда невинаги е била в светлината на прожекторите, но тази билка всъщност има вековна история на употреба в традиционната медицина. Днес все по-често я срещаме върху етикети на напитки, храни и добавки, но преди да се впуснем в масовата ѝ консумация, е важно да знаем как и кога да я използваме. И както при всеки значим хранителен или здравословен режим, […]
Read more