Д-р Неделчев: Ако в горещините не осигурим на тялото си лека и хидратираща храна в балансирано количество, то трудно ще я разградим
В сезона на горещините тялото има различни приоритети. В момента за него е важно да адаптира всички физиологични и биомеханични процеси към горещините – да направи едно хубаво изпотяване, за да хидратира, да намали метаболизма, за да намали топлината в коремната кухина и в мускулите, да пръсне кръвта по периферията, за да може да намали телесната температура. Това каза главен […]
Read more