Етикет: хранене

Ако сравните японците например с американците, тогава ще видите, че те се различават едни от други по пълнота. Това е и причината да съществува вярването, че хората от Страната на изгряващото слънце просто не са генетично предразположени към наднормено тегло. Всъщност в Япония броят на затлъстелите хора не надвишава 3%, докато в САЩ този коефициент е над 30%, като в […]

Никой не би повярвал, че Бернандо ла Палло е роден на 17 август 1901 г., но и до този момент е в добра физическа кондиция и е наред с акъла. Още на младини Бернандо решил, че иска да живее дълго и щастливо. Поради това се запасил със сила на волята, на която доста биха завидели. Докторите, изследвали столетника, твърдят, че […]

На 18 юли 2017 г. 106-годишният японски доктор Шигеаки Хинохара почина от дихателна недостатъчност. Почти до самата си смърт той приемал пациенти, а лекарският му дневник е запълнен за пет месеца напред. Д-р Хинохара се превърна в символ за активно дълголетие, след като на 90 години публикува есето си “Живей дълго, живей добре”. Тиражът на това есе на дълголетника е […]

Иван Гарабитов е сред най-известните лечители у нас. Роден е на 3 май 1945 г. в село Паничери. Бил е треньор по борба и рехабилитатор, тренирал е много изявени спортисти. Основател е на „Чинмой клуб” за високо спортно майсторство. 37-годишната практика на създателя на методиката за възстановяване на организма като треньор в България и чужбина показва еднозначно, че съчетанието от […]

„В малко известен планински регион, наречен долината Хунза, разположен далеч на север от Пакистан, хората изглежда се противопоставят на всички медицински статистики. Това е предимно дом на хората от Бурушо и Уаки, които са оцелели и процъфтявали в отдалечени села в продължение на векове – с минимални удобства и елементарни здравни заведения.  Проучванията показват, че средната продължителност на живота тук е […]

Лепа Брена неслучайно носи прозвището „лепа“ (хубава). За всички е видно, че е красива и поддържана жена, дори на 62. На възрастта, на която повечето й връстнички вече минават в графа „баби“, тя може да се похвали с изящна фигура, на която могат да й завидят много по-млади жени. Популярната сръбска певица се поддържа в младежки вид с много упражнения, […]

Никой не би повярвал, че Бернандо ла Палло е роден на 17 август 1901 г., но и до този момент е в добра физическа кондиция и е наред с акъла. Още на младини Бернандо решил, че иска да живее дълго и щастливо. Поради това се запасил със сила на волята, на която доста биха завидели. Докторите, изследвали столетника, твърдят, че […]

Иван Гарабитов е добре познат лечител. Той е особено популярен и уважаван сред хората, които предпочитат алтернативната пред съвременната модерна медицина. След като ни показа техниката за уникален лековит масаж срещу какви ли не болести, Гарабитов старателно определи и петте задължителни правила за крепко здраве. Ето какво да правите, за да не боледувате: 1. Правилно дишане Задължително, единствено и само […]

Искате да се самоубиете? Купете си кренвирши, това казва пред “Ретро” проф. Донка Байкова. Тя е сред водещите наши специалисти по хранене и диететика. Завежда катедра „Превантивна медицина” в Медицинския университет в София. Автор е на над 300 научни труда, предимно в областта на затлъстяването. – Само преди дни обществото ни настръхна, проф. Байкова. Оказа се, че в кофичките с […]

Има широко разпространен навик сред хората да пият вода по време на хранене, но експертите посочват, че това може да бъде вредно за храносмилателния процес. Водата има много ползи за нашето здраве – подпомага храносмилането, поддържа кожата хидратирана, помага при отслабване и осигурява енергия. Препоръчително е да се консумират поне два литра вода на ден, за да се поддържа оптимално […]