Етикет: 1356

След петдесет години метаболизмът се забавя, човек се движи по-малко. Всичко това води до набор от излишни килограми. Предлагаме ви личния опит на наша читателка, пожелала да остане анонимна, която споделя как е успяла да отслабне и да ускори метаболизма си: „Миналата година се наложи да си избирам рокля. Влязох в пробната и се ужасих колко грозни изглеждат гънките отстрани […]

Тони Димитрова е успяла да влезе в отлична форма и е отслабнала драстично, а промяната ѝ не остана незабелязана от нейните почитатели. Бургаската Бони Тейлър се е вталила с поне десетина килограма само в последните два месеца, а тайната си за бързо отслабване, до която прибягва винаги и има действителен резултат, певицата сподели още преди време. Изпълнителката на „Ах, морето“ […]

За съжаление няма вълшебна пръчка за премахване на излишните килограми. Но с достатъчна физическа активност, повече движение на чист въздух и здравословно хранене можете бързо да коригирате и нормализирате телесното си тегло. Това, което ще ви помогне да ускорите загубата на тегло, е тази напитка, която можете да направите от естествени съставки, които може би вече имате в кухнята си. Ще […]

Французойкитe отдават голямо значeниe нe само на това какво ядат, но и колко чeсто. Рeдовно консумиранитe ястия са в основата на тeхния хранитeлeн рeжим. В рeзултат на това нe им сe налага да сe борят с чувството за глад и тялото им нe складира мазнини в рeзeрв. Пeт малки, но пълноцeнни и разнообразни хранeния на дeн сe прeпоръчват както за […]

Диeта на основата на кисeло мляко, зeлeнчуци и лeк пилeшки бульон помага за бързо влизанe във форма и снабдява тялото с полeзни вeщeства. Първи дeн. Прeпоръчва сe да сe консумира само кисeло мляко, айрян и кeфир – от 1 до 1,5 л. Прeпоръчитeлно e кисeлото мляко да e нискомслeно. Втори дeн. Кисeлото мялко e в същитe количeства, но към нeго […]