Етикет: 14905

Превръщането на дома ви в хладилна камера, когато навън е парещо горещо, е много примамливо и много от нас вече го правят на автопилот. Но това може да не е най-умният ход, ако искате климатикът ви да остане в отлично състояние. Всъщност може да правите множество грешки, които потенциално могат да увредят охладителната система на дома ви – и да ви струват […]

Ако принадлежите към групата хора, които с нетърпение очакват уикенда, за да си починат от работата и стреса през седмицата, със сигурност правите същите грешки като повечето хора. Вместо да се чувствате по-добре след уикенда и по-енергични, вие всъщност сте по-уморени. И по-малко готови да започнете понеделника с енергия. Шон Стивънсън, автор на Sleep Smarter, споделя: „Обикновено имаме собствен график […]