2048

Любима храна ни краде съня –

В ново проучване на луксозна марка за матраци учените сложиха край на дебата дали яденето на сирене преди лягане може да причини кошмари.…

Read More »

Светлината през нощта вреди на сърцето: Защо тъмната спалня е жизненоважна

Проблемите със съня могат да бъдат от различно естество и с различни причини, но най-важното е, че те стават все…

Read More »

Силата на съня – защо е толкова важен след 60 –

С напредването на възрастта много хора започват да се оплакват, че сънят им е по-лек, често се будят през нощта…

Read More »

4 напитки за добър сън

Безсънието е проблем, който засяга все повече хора в съвременното общество. Стресът, екраните преди лягане, нередовният режим и тревожността често…

Read More »

Как сънят чисти токсините в мозъка –

Сънят отдавна не се смята просто за време за почивка. През последните години науката разкрива, че той е жизненоважен за…

Read More »

Момиченце намерило любовните писма на родителите си, дори и на сън не предполагали какво ще направи с тях |

Съпружеска двойка разкрива смешна история от миналото си. В основата на всичко била тяхната малка дъщеричка и невинната й игра…

Read More »

Муки: Сънувах майка с роклята от погребението. Каза ми…

Скоро ще се навършват четири години от кончината на Стоянка Мутафова. Разбира се най-опечалена от липсата й е дъщеря й…

Read More »

От магнезий до лавандула: 5 естествени начина за постигане на перфектен сън!

Тeхнологиитe, натоварванeто и стрeсът прeз дeня са само част от факторитe, които влияят върху качeството на съня. Лошият сън можe…

Read More »