Кардиолог изброи своите 5 ежедневни навика за здраво сърце и стабилно кръвно налягане

Медицински познато като хипертония, състоянието значително увеличава риска от инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност и дори деменция. Въпреки сериозността си, високото кръвно налягане често протича без симптоми, което води до късна диагностика, когато вече е нанесена щета. Ранното откриване обаче позволява успешно предотвратяване на тежките последици. Според данните на британската здравна служба една четвърт от младите хора с хипертония не успяват […]

Read more

Яжте ежедневно тази ядка за нисък холестерол и здраво сърце

Британският лекар от Националната здравна служба (NHS) д-р Амир Хан обясни защо консумира орехи почти всеки ден и препоръча включването им в ежедневното хранене заради техните изразени антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. В публикувано видео в платформата TikTok, д-р Хан подчерта, че орехите са „изключително богати на витамин Е, мелатонин и растителни съединения, известни като полифеноли, които се съдържат в най-голяма […]

Read more

7 упражнения, за да поддържате сърцето си здраво

Когато хората говорят за поддържане на здравето на сърцето, те обикновено споменават по-малко пържена храна, повече зеленчуци и други подобни. Но другата половина на грижата за органа е движението. Сърцето е мускул и точно както краката или ръцете ви, то става по-силно, колкото повече го използвате. Номерът не е да намерите най-трудната тренировка на света, а да се придържате към […]

Read more

Чудото на живота! Жена в клинична смърт роди здраво бебе, а след това възкръсна |

Жена претърпя 14-минутен сърдечен арест, докато беше бременна в деветия месец. Когато се събудила три дни след клиничната си смърт, тя научила, че вече е станала майка, съобщава The Sun. 30-годишната Наташа Сокунби попаднала в болница във Великобритания в 37-ата си седмица от бременността заради болки в гърдите. Докато чакала реда си, жената внезапно припаднала, след като получила сърдечен арест. […]

Read more

Тибетски рецепти за здраво сърце и кръвоносни съдове

Тибетската медицина е една от най-старите в света и основно разчита на природната аптека за лечение, припомня ko4. Лекарствата, правени в древната тибетска култура, понякога съдържат в себе си стотици съставки. Но почти винаги в тези източни илачи присъстват чесъна, лимона, джинджифила и меда. Предлагаме ви три рецепти, които ще подобрят състоянието на кръвоносните съдове, ще помогнат в борбата ни […]

Read more

Отнема само за 30 секунди: Проверете дали сърцето ви е здраво, нужна ви е само малко студена вода –

Една проста процедура ще ви помогне да научите много за здравословното си състояние. Преди да тръгнете по лекари, направете няколко теста, за да разберете причината за заболяването, опитайте се сами да се диагностицирате. Може би резултатите от изследването ще ви помогнат да разберете кои органи не са в ред и какво трябва да бъде лекувано. Сърцето Сърцето е коварен орган. […]

Read more

Как да пазим сърцето си здраво споделя Проф. д-р Александър Чирков

Сърдeчносъдовитe заболявания са водeща причина за заболeваeмост и смъртност в свeта. Всeки мъж над 21 години трябва профилактично да изслeдва липидния си профил, същото важи и за жeнитe в пeриод на мeнопауза. Профилактиката, назначeна от личния лeкар, рeдовно трябва да включва и контрол на кръвното, мастния профил, кръвната захар, а в случай на отклонeниe, пациeнтът да бъдe насочeн към спeциалист. […]

Read more