920

Сребърна възраст – златно здраве -а тук се крие тайната как да го постигнем

Животът не свършва след 60 – напротив, за много хора тогава започва едно ново, по-спокойно и пълноценно време. Но за…

Read More »

Никога не смесвайте плодове и зеленчуци в едно хранене! Ето защо

абранени комбинации от храни. Защо никога не трябва да смесвате зеленчуци с плодове по време на едно и също хранене.…

Read More »

Вижте как си хапват зодиите по Коледа! –

ОвенЯдат и повръщатОвните определено ще прекалят с храната. Те това си го могат. Ще се нахвърлят на обилната никулденска трапеза…

Read More »

Яжте авокадо и боровинки при диабет, забравете динята –

Най-подходящите плодове за хора с диабет са тези с нисък до умерен гликемичен индекс, високо съдържание на фибри и благоприятен…

Read More »

Манията по здравословното хранене може да ви навлече болест наречена орторексия

Анорексията е добре познат термин, но през последните години навлезе нов, който е свързан с храненето и, по-конкретно, с „манията“…

Read More »

Диетолог: Храненето в определена последователност спомага за по-стабилни нива на кръвната захар

Редът, по който приемаме храната в чинията си, има значение – и може да повлияе както на здравето, така и…

Read More »

Инфлуенсърката Биляна Йотовска: Лято е, позволявам си всичко

Тя е сред най-популярните български фитнес модели и инфлуенсъри. Биляна Йотовска всеки ден ни учи как да се грижим за тялото…

Read More »

Има едно момче в класа на дъщеря ми, което винаги яде остатъци от училищен обяд – Ето защо:

Искам да споделя една история от моя живот, която ме изненада и ме накара да се замисля какви ситуации могат…

Read More »

Тайната на 104-годишен карпатски мъдрец-Какви храни трябва да ядете, за да удължите младостта

Какво трябва да се направи, за да живеете възможно най-дълго? Отговор на този въпрос дава карпатски мъдрец, навършил 104 години.…

Read More »

Известният лечител Иван Гарабитов: Боледуваме, защото пием вода по време на хранене!

Роден е на 3 май 1945 г. в село Паничери. Бил е треньор по борба и рехабилитатор, тренирал е много…

Read More »