Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по едно киви преди лягане в продължение на 21 дни

Кивито освен вкусно е и много полезно. То може значително да повлияе на качеството на съня, храносмилането, състоянието на кожата и общото ви здраве. Какво ще се промени в организма ви, ако всеки ден хапвате по едно киви преди лягане? Ето какво твърди нутрициониста Валерия Кардаш, цитирана от РБК-Украйна. Какви са ползите? По-добър сън Кивито съдържа серотонин – хормон, който […]

Read more