Как да разберем, че консумираме твърде много протеини
Не отскоро се говори за това колко важно е да си набавяме достатъчно протеини. Вследствие на тази тенденция в здравословното хранене на пазара се появиха най-различни продукти, на чийто етикет пише „протеинови“, т.е. имат по-високо съдържание на тези белтъчини. На фона на препоръките на редица гурута в здравословното хранене и тренировките за консумацията на повече протеини, се оказва, че повечето […]
Read more