Етикет: 1086

Според ново проучване пиенето на една чаша вино дневно може да намали риска от сърдечен удар. Изследването, проведено от учени от Барселона, установява, че умерената консумация на вино – между 12 и 35 чаши месечно, намалява вероятността за сърдечен удар с около 50%. Това е значително по-висок процент в сравнение с ефекта на повечето медикаменти, които намаляват риска с около […]

Нарушаването на естествения дневно-нощен ритъм може да се окаже по-опасно за сърдечното здраве, отколкото се е смятало досега, показва ново изследване на Американската сърдечна асоциация (AHA), публикувано в списанието Circulation. Според учените, дори леки, но системни отклонения в циркадните ритми – вътрешния „биологичен часовник“ на човешкото тяло – могат да повишат риска от сърдечносъдови заболявания, метаболитни нарушения и диабет тип […]

Вече навършихте 50? Как сте със здравето? Намерете край вас нещо, което тежи около 5 килограма, и го вдигнете. Ако не става с лекота, може да е лош знак според нов лесен и евтин тест за работата на органите ви в следващите няколко години.  Хора на 50 и повече години, които изпитват затруднения да повдигат предмет с тегло 5 кг, […]

Учени са открили, че скрита бактериална инфекция може да е замесена в развитието на миокарден инфаркт. В ново проучване, публикувано в Journal of the American Heart Association, специалисти са анализирали проби от атеросклеротични плаки от 217 пациенти със съдови проблеми. Резултатите показват, че почти половината от пробите съдържат ДНК от viridans streptococci – това са бактерии, които обикновено живеят в […]

Д-р Санджай Бходжрадж, интервенционален кардиолог, сподели в публикация в Instagram една лесна ежедневна практика, която може значително да намали риска от сърдечни заболявания. Според него, дори 20-минутна разходка на ден може да предпази сърцето за години напред, като рискът от сърдечносъдови болести намалява с почти 50%. Д-р Бходжрадж се позовава на метаанализ, публикуван през 2023 г., който показва, че ходенето […]

Диетата, базирана изцяло на месо и животински продукти – популярна като Диетата Карнивор (хищник), набира все по-голяма популярност в мрежата. Последователите ѝ изключват въглехидратите, залагайки на червено месо, яйца и масло, с обещание за бърза загуба на тегло и повече енергия. Специалисти обаче алармират, че подобен хранителен режим може да се превърне в „бомба със закъснение“ за здравето, особено за […]

Стар добър съвет как да си помогнете сами, ако получите инфаркт: Повечето хора, когато изпитват инфаркт нямат помощ, а лицето, чието сърце бие неправилно и започва да се чувства зле, има само около 10 секунди преди да загуби съзнание. Въпреки това тези личности могат да си помогнат сами, като се изкашлят с всичката си сила, енергично, с повторение (много често). […]

Берете го през пролетта, правете супи и салати с него, съветва най-възрастната билкарка в Европа Елена Зайцева е най-известната жива билкарка в Европа. Тя познава повече от 1100 вида лечебни треви, с които цери всевъзможни болести.? Започва да се занимава с билки още в ранното си детство, едва от 8-годишна възраст. За своите близо 100 години е обиколила дори най-недостъпните […]

Иглата може да ви спаси от неприятен инсулт, разбра Джи Зона. Този съвет е от един китайски професор. Съхранявайте в къщата си игла или игла от спринцовката. Това е един невероятен и нетрадиционен начин за спасение на човек от инсулт. Споделете го, за да може – този съвет да помогне на някой, който да оцелее! Отделете време да го прочетете. […]

Сърдeчносъдовитe заболявания са водeща причина за заболeваeмост и смъртност в свeта. Всeки мъж над 21 години трябва профилактично да изслeдва липидния си профил, същото важи и за жeнитe в пeриод на мeнопауза. Профилактиката, назначeна от личния лeкар, рeдовно трябва да включва и контрол на кръвното, мастния профил, кръвната захар, а в случай на отклонeниe, пациeнтът да бъдe насочeн към спeциалист. […]