Етикет: 3667

Правилно подбраната диета може да играе ключова роля за поддържането на добра концентрация, бърза реакция и ясна мисъл дори в условия на хроничен стрес, посочва диетологът Ирина Селиванова пред Lenta.ru. Според нея определени хранителни вещества участват в регулирането на невротрансмитерите — химическите посредници, които осигуряват нормалната комуникация между мозъчните клетки и влияят върху емоциите, паметта и мотивацията. „Храненето е пряко […]

Черният  шоколад отдавна се смята за един от малките, но позволени „луксове“ в храненето – сладък, но по-здравословен от обикновения млечен продукт. Богат на каквато, антиоксиданти и минерали, той често се препоръчва в умерени количества от диетолози и лекари. Но какво ще се случи, ако вместо от време на време, започнем да ядем черен шоколад всеки ден и то в […]

Кой каза, че удоволствието не било здравословно? Новите проучвания разбиват мита, че сладкото е враг на тялото – черният шоколад официално се превръща в новия супергерой на здравето! Според учени от Университета в Съри хапването на малко черен шоколад всеки ден може да понижи кръвното почти колкото лекарствата! И това не е всичко – тъмното изкушение се бори с диабета тип 2, топи […]

Това са древни руски рецепти за здрав черен дроб и жлъчка, които ще дадат заслужен отдих на тези толкова важни органи, ще ги изчистят и ще ви дарят със спокоен живот, пише e-novini.bg Първа рецепта: Една чаша булгур се залива с 1 литър вряща вода и се вари, докато стане гъста течност. Когато стане готова и леко се охлади към […]

Георги Гавраилов е алтернативен лечител и Су Джок терапевт. Роден в София, на 22 май ще започне 72 години. Намира се в завидно здраве, като заявява, че тайната му се крие в източните методи, които прилага както на себе си, така и на своите пациенти. Преди да се пенсионира е работил повече от 20 години като Пожарникар – старши районен […]

Лукът се използва като естествен лек в доста лекарства. Той идва от семейство Алиум (Allium) и поради съдържащата се в него сяра има антисептични и антибиотични свойства. Също така е богат на антиоксиданта Кверцетин, който подпомага в борбата срещу свободните радикали. Има доста състояния, които хората лекуват с лук. Сокът от лук е чудесно отхрачващо средство, така че се препоръчва […]

Една от най-светлите личности на 20 век, Петър Дънов – наричан още „учителя“ и основоположник на „Бялото братство“, ни е оставил не една и две рецепти за природосъобразен начин на живот, както и безценни съвети за душевното ни здраве. Дънов е имал интересно отношение към храната. Легендарна е неговата т.нар. Ангелска супа, която се използва в етапа на захранване след […]