Етикет: 807

Поддържането на стабилни нива на кръвната захар е от съществено значение за общото здраве, особено за хората с диабет. Резките колебания могат да доведат до сериозни здравословни проблеми с течение на времето. Един от най-лесните начини за контрол е чрез интелигентен избор на междинни закуски. Най-подходящи са закуските с нисък гликемичен индекс (ГИ) – показател за това колко бързо дадена […]

Редът, по който приемаме храната в чинията си, има значение – и може да повлияе както на здравето, така и на теглото ни. Според диетолози, храненето в определена последователност спомага за по-стабилни нива на кръвната захар, усещане за ситост и дори отслабване. Методът е познат като „последователност на хранене“ и включва три ясни стъпки: първо се консумират зеленчуци без нишесте, […]

Захарта често попада във фокуса на общественото внимание поради връзката си с наднормено тегло, диабет и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това тя има ключова роля като основен източник на енергия за организма, особено за мозъка и мускулите. Според публикации в научни издания като The Lancet и Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, глюкозата е незаменима за редица метаболитни процеси и синтеза […]

Кардиологът и експерт по функционална медицина д-р Алок Чопра редовно информира последователите си за здравето на сърцето и споделя съвети за по-добро общо благосъстояние. В публикация в Instagram от 11 април д-р Чопра посочва рядка алтернатива на захарта, която може да бъде от полза за хора с повишени нива на кръвната захар или инсулин. Ето какво споделя специалистът. Здравословна алтернатива […]

Вече са получени десетки сигнали от възмутени граждани, оплакващи се, че бялата кристална захар не се разтваря и щом овкусят чая или кафето си, тя остава почти непокътната, без да бъде абсорбирана от горещата течност, камо ли, ако е студена такава. За притеснителната тенденция през последните два месеца разказа д-р Андрей Велчев, който е председател на сдружението „За достъпна и […]

Ако искатe да иматe спокоeн сън, живот бeз главоболиe и по-добър имунитeт, започнeтe с консумиранeто на слeднитe съставки. Това вeроятно нe e най-популярната комбинация, но ако страдатe от бeзсъниe, смeсванeто захар и сол можe да бъдe страхотно за вас. Нe e прeпоръчитeлно да комбиниратe тeзи съставки в голeми количeства, защото нe e добрe за здравeто, но ако ги въвeждатe разумно […]

На смъртния си одър преди 20 г. тя остави завет на всички българи, припомня 365 Новини: „Само вярата, само вярата! Халал да е – народът да бъде благ като захар, издръжлив като злато! Да укрепите вярата си в Бога, да се обичате и да сте добри един към друг, защото без тези неща няма напредък в нищо“, призова на прощаване […]

Проклятието от роднина е по-страшно от всяка болест, казва гадателката от Добрич Керанка от Добрич е сред най-добрите ясновидци, които откриват болести и магии. Освен това даровитата гадателка не изпраща човек от дома си, без да му е дала съвет какво да направи, за да се избави от проблема. Способностите Керанка получила през 1988 г. след падане от гаража на […]

Днес животът е забързан и напрегнат, а хората стават все по-отчуждени и се затварят в черупките си и най-близкият им приятел е компютърът. Младите дори не могат да си представят как техните родители са могли да живеят без интернет, мобилен телефон и таблет. Пазаруват в хипермаркети, където им поднасят всичко наготово. Вкъщи са оборудвани със супермодерна техника и битът им […]

Проклятието от роднина е по-страшно от всяка болест, казва гадателката от Добрич Керанка от Добрич е сред най-добрите ясновидци, които откриват болести и магии. Освен това даровитата гадателка не изпраща човек от дома си, без да му е дала съвет какво да направи, за да се избави от проблема. Способностите Керанка получила през 1988 г. след падане от гаража на […]