Етикет: 96

Британският лекар от Националната здравна служба (NHS) д-р Амир Хан обясни защо консумира орехи почти всеки ден и препоръча включването им в ежедневното хранене заради техните изразени антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. В публикувано видео в платформата TikTok, д-р Хан подчерта, че орехите са „изключително богати на витамин Е, мелатонин и растителни съединения, известни като полифеноли, които се съдържат в най-голяма […]

Консумацията на до 10 кокоши яйца седмично не само не добавя холестерол към човешкото тяло, но и разрушава холестеролните плаки, които вече се намират в съдовете. Това каза пред ТАСС експертът Любов Данилова. „Преди време учените единодушно твърдяха, че яйцата са източник на лош холестерол, способен да запушва и по този начин да причинява увреждане на човешките кръвоносни съдове, но […]

Яйцата – често критикуван продукт на закуска, може би не заслужават лошата си репутация, отбелязва БТА. Ново изследване, публикувано в юлския брой на American Journal of Clinical Nutrition, показва, че умерената им консумация носи ползи за сърдечното здраве, съобщава UPI. Дълго време се е смятало, че яйцата повишават риска от сърдечни заболявания заради съдържанието си на холестерол. Но според новото […]

Развитието на патогенни микроорганизми в червата е изключително опасно за здравето. При спад на имунитета те се активират и могат да предизвикат големи здравословни проблеми. Това е обяснявал на своите ученици бащата на медицината и най-великият лекар на античността Хипократ. В лечителския храм на остров Кос бъдещият лекар е научил нещо много важно – че здравето на човека минава през […]

Най-лековит е жълтият кантарион, цвят от глог помага за здраво сърце, казва 95-годишната баба Пена Баба Пена от село Голям извор е на 95 години и е най-възрастната билкарка в България. Пенсионерката живее скромно и се е отдала на събирането на лековити треви. При нея за помощ и съвет идват хора от всички краища на страната с всякакви заболявания. „Най-лековитата […]

Напоследък маслото позагуби позициите си сред масово предпочитаните храни. Казват, че има много холестерол, вреди на фигурата и т.н. Но заслужава да се отбележи, че този продукт е един от най-уважаваните сред тибетския народ и навярно знаете за тяхното добро здраве и дълголетие, разбрахме от Ко4. Всъщност ползите от маслото за тялото ви са много големи. Но много често безскрупулни […]

Неведнъж сме писали за полезните свойства на чесъна – един от „природните антибиотици“, който е едновременно достъпен и вкусен. Ако обаче го съчетаем с червено вино, всепризнатата напитка на дълголетието, то получаваме истински еликсир на здравето! Чесънът отдавна се използва не само като подправка за различни ястия, но и като лекарство, което помага при превенцията и лечението на някои заболявания. […]

Оказва се, че медът от глухарчета е изключително полезен. Хората, които го приготвят и приемат, споделят, че този мед повишава имунитета, помага на онези, които искат да отслабнат, прочиства холестеролните плаки и пречиства кръвта. Единственото нещо, което се иска от вас, е да консумирате по една малка лъжичка от готовия мед сутрин на гладно и вечер. Ето я и оригиналната […]

Сокът, изцеден от най-обикновения картоф, е в много отношения по-ефективен от повечето съвременни лекарства. Невероятно, но факт. Това ще ви помогне да намалите шансовете си да получите диабет, да нормализира кръвното ви налягане и да помогне за предотвратяване на много други сериозни заболявания, включително рак. Нашите предци са знаели за ползите от суровите картофи почти от самото начало, когато са […]