Етикет: 12

101-годишна испанска бодибилдърка сподели как се е запалила по спорта и разкри тайните си за дълголетие, пише What’s the Jam. Инякси Ласа от Беасаин, Гипускоа, започва да вдига тежести на 94 години, след като нейният болногледач се контузва и ѝ дава карта за фитнес залата. Испанката признава, че вече е била много активна. „Използвах велоергометър и ходех много, но след […]

Съществува дълга история зад популярното твърдение на Уинстън Чърчил, че „джин с тоник е спасил повече британски животи и разуми, отколкото всички лекари в Империята“. Макар подобна оценка да е силно преувеличена, напитката продължава да бъде част от британската културна традиция повече от век след възникването си. Произходът на джин тоника е от XIX век, когато британски военноморски части в […]

абранени комбинации от храни. Защо никога не трябва да смесвате зеленчуци с плодове по време на едно и също хранене. Накратко, плодовете се усвояват много по-бързо от зеленчуците, а ако се консумират заедно, храносмилането може да се забави, което води до ферментация, подуване на корема и храносмилателен дискомфорт, пише Newsweek. Хранителни стоки Плодовете се усвояват бързо, докато зеленчуците се усвояват […]

Ръкостискане между Владимир Путин и млада здравна експертка предизвика нова вълна от коментари за здравословното му състояние, след като наблюдателни зрители забелязаха изпъкнали вени по ръцете му и необичайно стискане на юмруци. 73-годишният руски президент се срещна с Екатерина Лещинская, 22-годишната председателка на движението „Здравословна Родина“. Именно по време на тази среща зрителите забелязаха особеностите по ръцете му. Докато протягаше […]

Проблемите със съня могат да бъдат от различно естество и с различни причини, но най-важното е, че те стават все по-често срещани. Независимо от факторите, е важно да ги елиминираме възможно най-скоро, тъй като нарушаването на съня вреди на физическото и менталното ни здраве, предава Lifestyle.bg. Един от ключовите фактори за качествения сън е тъмнината в спалнята. Мелатонинът, хормонът на […]

Оказва се, че интимността под завивките може да донесе не само удоволствие, но и редица ползи за здравето. Гинекологът и сексолог д-р Манви Верма разкрива пред Voi, че оралният секс далеч не е табу, а напротив – може да се окаже истински еликсир за организма. Според д-р Верма, научни изследвания сочат, че този вид интимност стимулира производството на мелатонин – […]

Защо орехите и слънчогледовите семки са полезни  за сърцето. По колко да ям на ден, за да се намали кръвното ми? Теодора Каменова, София Орехите са богати на Омега-3 мастни киселини, поради което влияят на холестерола в кръвта – понижават “лошия” и повишават “добрия”. Това ги прави изключително полезни при сърдечносъдовите заболявания и повишено кръвно налягане. Богати са на витамините […]

За лечение на варикозни язви Настърган суров картоф се поставя на язвата на слой с дебелина 1 см. Отгоре се покрива с бинт и се оставя за 4-5 часа. След това се подменя с нова порция. Може да се използва и извлек от каланхое – компотен буркан, пълен до половина с нарязани листа, се долива догоре с 40-процентен спирт или […]

Женшенът е най-известното сред растенията, за които се смята, че увеличават жизнената енергия. То се използва в традиционната китайска медицина повече от 50 века. За основни негови достойнства се сочат способността му да увеличава физическата и умствена издръжливост, да намалява умората и да увеличава енергичността. За разлика от кафето, което стимулира централната нервна система, при женшена приливът на енергия е […]

Копривата е едно от онези растения, които често подценяваме, но всъщност крият изключителен здравословен потенциал. В България тя се среща почти навсякъде – край пътища, по бреговете на реки, в подножието на планини и във влажни местности. За много от нас тя е просто „пареща“ зеленина, но за специалистите по билколечение – истински натурален еликсир. Най-ценните части на копривата са […]